我是飞扬,来自苏州,跑龄两年半,目前月跑步200km左右,平时也会跑越野跑。四月底的一个长距离拉练过程中,跑到20几公里时,被地面一个树根拌了一个趔趄,也没特别留意。因为赶时间,就坚持跑回终点,第二天明显感觉右膝盖外侧疼痛明显,下楼梯会痛感加剧。估计是外侧韧带或者髌腱炎。在跑友群里了解到了F.I.T.运动激活防护膏并开始尝试使用。第一次打开就有浓浓的清香和冰爽,再经过几分钟的按摩,有发热感,每天坚持早晚各一次,使用两周已明显好转,而且还保持着跑一休一的运动习惯(因为康复中,所以下调了运动强度)。
这次受伤以后,我发现F.I.T.不仅能缓解伤痛,每次跑前涂抹也对肌肉和关节有一定养护作用,现在几乎已经很少会受伤。